Les ateliers

Séminaire-Retraite en résidentiel en Normandie
Retraite : Méditer dans la nature et avec les animaux
Ce protocole spécifique à été créé par Lisa Letessier psychologue clinicienne et instructeur MBSR et MBCT.
Durant 5 jours vous séjournerez dans des gîtes confortables au sein d’une ferme biologique appliquant les principes de la permaculture et du maraîchage sur sol vivant.
Entre méditation issue du protocole MBSR et pratiques méditatives plus informelle vous apprendrez à vous imprégner de la nature pendant vos pratiques méditatives.
Jardinage, travail de la terre, plantation mais également méditer au bord de la mer ou en sylvothérapie (au milieu des arbres).
Vous aurez également l’occasion de méditer au milieu des animaux et de faire un atelier de pleine conscience autour du cheval.
Formats :
Différents formats sont proposés :
Retraite de 5 jours
Cette retraite se fait uniquement en résidentiel.
Arrivée des participants le dimanche à partir de 17h
Début des ateliers le Lundi à 10h
Fin des ateliers le vendredi soir à 19h
Les participants ont la possibilité de rester sans frais supplémentaire jusqu’au dimanche soir dans les logements.
Week end découverte
Cette retraite se fait uniquement en résidentiel.
Arrivée des participants le jeudi à partir de 17h
Début des ateliers le vendredi à 10h
Fin des ateliers le dimanche soir à 19h
Départ des participant lundi avant 12h
Pré-requis : aucun
Modalités pratiques
Lieu : Les Jardins de la Thillaye 1750 route de Pont L’Évêque, Le Friche Saint Vincent 14950 Saint-Étienne-la-Thillaye
Voiture :
A 15 min de Deauville
A 2h de Paris (porte de saint cloud)
A 1h15 de Rouen
A 1h de Caen
A 50 min du havre
Train : A 6min de la gare de Pont l’évêque
Tarif pour la retraite de 5 jours
Frais pédagogique : 600 euros
Des frais supplémentaires sont à prévoir pour l’hébergement et la pension complète (entre 760 et 1240€ selon le type d’hébergement).
Tarif pour le week-end découverte
Frais pédagogique : 360 euros
Des frais supplémentaires sont à prévoir pour l’hébergement et la pension complète (entre 450 euros et 820 € selon le type d’hébergement).
Prochaines dates, programme détaillé et inscription :
Pour toute demande d’informations, merci d’envoyer un mail à lisa.letessier@gmail.com
Atelier de méditation de groupe en journée
Horaire : 10h-19h
Tarif : 100 euros /personne
Programme de la journée :
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Méditations
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Marche méditative
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Méditer avec les animaux ou méditer avec les chevaux
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Méditer dans la serre, jardiner en pleine conscience
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Yoga
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Manger en pleine conscience
Lieu : Les Jardins de la Thillaye 1750 route de Pont L’Évêque, Le Friche Saint Vincent 14950 Saint-Étienne-la-Thillaye
Pour toute demande d’informations et inscription , merci d’envoyer un mail à lisa.letessier@gmail.com