Ecrits & Publications

La rupture amoureuse

Auteur : Lisa Letessier
Editions : Odile Jacob

Tout le monde, une fois dans sa vie, a vécu une rupture amoureuse. Décrite par certains comme un véritable tsunami émotionnel, elle fait partie des événements les plus difficiles à traverser. La souffrance qu’elle induit tout comme son impact sur la santé sont pourtant encore très souvent sous-estimés.
S’appuyant sur ces différents constats, Lisa Letessier se propose justement de vous accompagner dans cette période difficile, en vous aidant à faire votre deuil, mais aussi à vous défaire de certains schémas d’attachement négatifs.
Grâce à ce livre, vous allez comprendre pourquoi une rupture amoureuse peut faire autant souffrir. Vous allez apprendre à agir grâce à une méthode originale spécifiquement conçue pour vous aider. Au terme des 12 semaines d’exercices que vous aurez pratiqués chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer à vivre !

 

 

 

 

 

 

 

Le mensonge dans le couple

Auteur : Lisa Letessier
Editions : Odile Jacob

Pourquoi ment-on à l’autre ? Et pourquoi la découverte de ce mensonge tourne-t-elle souvent au drame dans un couple, quand elle n’entraîne pas tout simplement la fin de l’histoire? Que penser de ceux qui fouillent mutuellement dans leurs affaires personnelles, leurs mails ou leurs téléphones? Peut-on vivre dans l’absolue transparence ? Et comment distinguer ce qui appartient à notre « jardin secret » et ce qui relève du mensonge inacceptable? Confiance, trahison, transparence, goût du secret : Lisa Letessier nous propose dans ce livre de mieux comprendre les ressorts et les répercussions, directes et indirectes, du mensonge dans le couple, et aussi d’agir concrètement pour apprendre à mieux gérer sa peur du mensonge ou sa tendance à mentir.
Qu’il s’agisse d’adultère, de petits mensonges du quotidien ou de dissimulations répétées sur le travail ou l’argent, des exercices pratiques, mêlant thérapie comportementale et cognitive, thérapie des schémas et mindfulness, aideront tous ceux qui ont souffert du mensonge dans leur couple à faire le point sur leur histoire et à sortir de la souffrance que constitue la trahison de l’autre.

 

 

 

 

 

 

 

Les 50 Phrases à dire ou ne pas dire à son enfant

Auteurs : Lisa Letessier et Natacha Deery
Editions : Larousse

Tu ne comprends rien ! … » ; « T’es vraiment comme ton père… » ; « Et les autres, ils ont eu combien ? »
Qui n’a pas dit ça à son enfant ? Ces phrases parfois nous échappent : nous les pensons anodines alors qu’elles sont en fait assassines et nous sous-estimons leur impact psychologique négatif.
Autant de phrases, ici, recensées par thème, expliquée et analysées par deux psychologues expertes en développement de l’enfant. Elles nous invitent à adopter une attitude bienveillante et nous conseillent le bon comportement et la formulation la plus appropriée. Verbalisez vos émotions et aidez votre enfant à exprimer les siennes, respectez-le et proposez lui toujours une solution, une ouverture, un dialogue …